Andare a cedimento
dandoci dentro.
Metterci sempre
tutto se stesso
in ogni movimento.
In ogni singola serie,
in ogni esercizio,
sarebbe l’ideale,
sarebbe propizio
per la crescita muscolare.
Ma per potersi allenare
in maniera ottimale
bisogna dare
anche al corpo
il tempo per recuperare.
Per adattarsi, per rigenerarsi.
Non sei una macchina,
non sei un immortale.
Non si può andare
sempre a tutto,
altrimenti rischi di sbiellare,
di farti un infortunio.
Eppoi dopo tocca stare fermi
i mesi interi per rimediare.
Col rischio di perdere
i risultati acquisiti
col sudore della fronte.
Di fare dietrofront.
